Saat berbicara tentang latihan angkat beban, weight plates adalah komponen yang tidak bisa diabaikan. Di kickstand-project.org, kami ingin membantu Anda memahami berbagai jenis weight plates yang ada, serta kegunaan masing-masing. Dengan pemahaman yang baik, Anda dapat memilih jenis plate yang sesuai dengan kebutuhan latihan dan mencapai hasil maksimal. Apa Itu Weight Plates? Weight plates adalah …
